今年のゴールデンウィークは天気がいい日も多く、

いろいろな場所にお出かけできました😊

こどもの日があったので、鯉のぼりが見れる公園もたくさん訪れました！

色とりどりの鯉のぼりが気持ちよく空を泳いでいる姿は目を奪われますね✨

もちろん鯉のぼりだけでなく、散歩や遊具でもたくさん遊んできました(^^♪　浅野

早いもので4月も中旬になりましたね。桜の見ごろも終え、春らしい温かな日が増えてきています🙂🙂

お子さんがいらっしゃるお母さま、身体が疲れてきている時期じゃありませんか？？
新学期、入学式、入社式で大忙ししていませんでしたか？😫💦

そして季節の変わり目ということは、体調を崩しやすい時期でもあります🤧
いつも以上にストレスがかかるため、免疫力低下により風邪をひいたり、調子が悪くなったり、、、

また、お肌も不安定になりやすい時期です(ﾟДﾟ;)illli 女性にとって死活問題ですよね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やらなきゃいけないことも多いし、精一杯働いているお母さまこそ、息抜きが必要ですよ！！

休みの日はオンオフをしっかり分けて、美味しい物を食べたり、ちょっと足を伸ばしてお出かけに行くなど、リフレッシュしましょう～🎶🎶　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ここでちょっと旬なお野菜を紹介をします🤗

今日は珍しい野菜の「のらぼう菜」です。

（ちょっと変わった名前ですよね　笑）

のらぼう菜は、アブラナ科のお野菜！歯ごたえしっかり目の菜花。クセがなく甘みももあるため食べやすいのが特徴です✨

各種ビタミン、特にビタミンCが豊富で食物繊維もたっぷり！健康に良さそうですね。（ほうれん草や小松菜よりも高いみたいですよ(≧▽≦)）

炒めてもよし、おひたしでもよし!!

ぜひ、今日のおかずの一品にどうぞっっ😊😊

　　　　　　　　　　　　　内山🌷